منوی سایت
پارکور، فری رانینگ، شهر نوردی، دو آزاد

ایران پارکور

این صفحات، بخشی از انجمن ایران پارکور هستند و تمام مطالبشون از صفحات انجمن انتخاب شده.
علت اینکه ما اینجا رو ایجاد کردیم، ابهام زدایی از بعضی مسائل و خلاصه کردن توضیحات و سوال و جوابهاست.
اینجا شما میتونید چکیده و نتیجه ی بحثها و سوال و جوابهای کاربرها رو مشاهده کنید و ازشون استفاده کنید.


برای استفاده از تمامی امکانات انجمن و شرکت در گفتوگوها، وارد شوید یا ثبت نام کنید.

لطفا قبل از ثبت نام، قوانین انجمن را مطالعه کنید.


کاملترین و بزرگترین مرجع پارکور ایران

انجمن ورزشی ایران پارکور، بزرگترین وبسایتپارکور(شهر نوردی) و فری رانینک(دو آزاد) در ایران.
مطالب بخش مرجع، با کمک شما عزیزان و از چکیده ی مطالب گفته شده در داخل انجمن نوشته میشود.


انجمن ایران پارکورمعرفی انجمن ایران پارکور ویکی پارکورمعرفی ویکی پارکور (مرجع پارکور ایران)

معرفی پارکورمعرفی آموزش پارکور، فری رانینگ و...آموزش گالری عکس و فیلم پارکورگالری بخش آزادبخش آزاد

معرفی انجمن ایران پارکور

انجمن ایران پارکور اولین انجمن تخصصی ورزش پارکور و فری رانینگ در کشور.
برای کسب اطلاعات بیشتر و شرکت در مباحث انجمن، کلیک کنید.

بنر پارکور

انجمن ایران پارکور بزرگترین وبسایت تخصصی پارکور در ایران با بیش از ۵سال ... (ادامه ی مطلب)

x

معرفی ویکی پارکور (مرجع پارکور ایران)

ویکی پارکور بخشی از انجمن ایران پارکور است که چکیده ی مطالب انجمن و نتیجه ی بحثها و سوال و جوابها در آن قرار میگیرد
برای خواندن مطالب بیشتر در مورد ویکی پارکور کلیک کنید.

x

بخش معرفی ویکی پارکور (چهره های برتر، تیمها، باشگاهها، ورزشها)

در این بخش با چهره های برتر پارکور، گروههای برجسته و حرفه ای پارکور، هنر پارکور و فری رانینگ و همچنین بعضی از ورزشها و هنرهای خیابانی آشنا میشوید.
برای خواندن مطالب بیشتر و آشنایی بیشتر با پارکور کلیک کنید.

در این بخش میخوانید...

x

بخش آموزش ویکی پارکور

در این بخش به صورت رایگان به تمام پکیجهای آموزشی و نتیجه گیری مباحث آموزشی در انجمن ایران پارکور دسترسی پیدا میکنید که شامل تمام متنها، عکسها و ویدیوهای آموزش ورزشهای پارکور، فری رانینگ، بریک دنس و... است.

آموزشهای این بخش:

گالری عکس، فیلم و کلیپهای پارکور، فری رانینگ و...

در این بخش میتوانید به طور کاملا رایگان فیلمها، کلیپها، عکسها و بازیهای مربوط به پارکور، فری رانینگ، بریک دنس و گرافیتی را دانلود کنید.

فایلهای موجود در این بخش:

x

مباحث آزاد

در این بخش میتوانید مطالب مهم و مباحثی که در بخشهای بالا جای نگرفتند رو مطالعه کنید و مورد استفاده قرار بدید.
مطالب این بخش هم تماما از مباحث مطرح شده در انجمن ایران پارکور گلچین شده اند.

x

بخشی از انجمن ایران پارکور. پارکور، فری رانینگ، شهر نوردی، دو آزاد

مطالب تازه

بیشترین بازدید

مطالب مهم

tent="general" name="rating" /> بخش مرجع ~ انجمن ایران پارکور

منوی سایت
پارکور، فری رانینگ، شهر نوردی، دو آزاد پارکور، فری رانینگ، شهر نوردی، دو آزاد پارکور، فری رانینگ، شهر نوردی، دو آزاد

ایران پارکور

این صفحات، بخشی از انجمن ایران پارکور هستند و تمام مطالبشون از صفحات انجمن انتخاب شده.
علت اینکه ما اینجا رو ایجاد کردیم، ابهام زدایی از بعضی مسائل و خلاصه کردن توضیحات و سوال و جوابهاست.
اینجا شما میتونید چکیده و نتیجه ی بحثها و سوال و جوابهای کاربرها رو مشاهده کنید و ازشون استفاده کنید.


برای استفاده از تمامی امکانات انجمن و شرکت در گفتوگوها، وارد شوید یا ثبت نام کنید.

لطفا قبل از ثبت نام، قوانین انجمن را مطالعه کنید.


موضوعات مهم در بخش مرجع


برای دیدن مطالب بیشتر در زمینه ی پارکور، در سمت چپ صفحه، بر روی دکمه ی «موضوعات» کلیک کنید.

پارکور چیست؟

شروع پارکور

آسیب پارکور

بدنسازی پارکور

ترس در پارکور

گرم کردن بدن

حرکات کششی

خط سوم ستون دوم

خط سوم ستون سوم

خط چهارم ستون اول

خط چهارم ستون دوم

خط چهارم ستون سوم


بخشی از انجمن ایران پارکور. پارکور، فری رانینگ، شهر نوردی، دو آزاد